Home / Archive by category "Exercise"

Exercise

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏಕಸೂತ್ರ – ವ್ಯಾಯಾಮ!

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏಕಸೂತ್ರ- ವ್ಯಾಯಾಮ! ೨೬  ವರ್ಷದ ಯುವಕರೊಬ್ಬರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗ ಬಂದಿದ್ದರು. ಕಳೆದ ೩ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ, ಹಸಿವೆಯಿಲ್ಲ, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲ. ೨-೩ ಕಿಲೋ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನೋಡಿದಾಗ ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಯೇನೂ ಕಂಡುಬರಲಿಲ್ಲ. ಪುನಃ ವಿವೇಚನೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿದಾಗ ತಿಳಿದಿದ್ದಿಷ್ಟು- " ಡಾಕ್ಟ್ರೇ  ನಾನು ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಹಾಸ್ಟೆಲ್ ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೀಗೆ. ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ಆಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಸಿವು. ತೋಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿವಾಗ...
Read More
Top